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Ingredientes para 6 porciones: 580 Calorías por porción
1 Kg de salmón rosado 2 cdas Mix de hierbas frescas 2 cdas Almendras tostadas picadas 2 Claras de huevo 2 cdas Avena
Salsa:
- 60 grs Puerros picados
- 200cc Caldo de verduras
- 100 cc Crema de leche light
- 1 botón Azafrán
Guarnición:
- 380 grs Papines hervidos con cáscara
- 15 grs Hongos de pino hidratados
- 4 cdas ueso crema light
- 2 cdas Cebolla de verdeo picada
- Sal y pimienta a gusto
Vegetales:
- 200 grs Masa philo
- 20 grs Manteca light clarificada
- 60 grs Zucchinis
- 60 grs Pimiento rojo
- 80 grs Berenjenas
- 60 grs Zapallitos
Procedimiento:
Cortar el salmón en 4 o 6 porciones y dejarlo con la piel y sin escamas. Para el crocante: licuar todos los ingredientes y disponer sobre el salmón. Condimentar con sal y pimienta y llevar a horno moderado por 10 min.
Para la salsa: cortar y lavar bien el puerro. Cocinar en sartén por unos minutos y añadir el caldo, la crema y el azafrán disuelto. Dejar reducir unos minutos. Salpimentar.
Guarnición: hervir los papines con cáscara, luego llevar a una sartén con los hongos ya remojados y picados. Agregarle el queso y por último la cebolla de verdeo. Salpimentar.
Vegetales: saltearlos vegetales, luego pincelar la masa philo con la manteca y añadir los vegetales formando tres capas. Cocinar en horno fuerte por 8 minutos.
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